Czym są treningi FBW ? Czy słyszałeś o treningach FBW? Jeśli szukasz ćwiczeń, które rozwijają całe ciało to właśnie znalazłeś właściwy zestaw. Ich plan zawiera ćwiczenia, które angażują wiele partii mięśniowych. Dzięki nim wzmocnisz nogi, poprawisz obwód w bicepsie i wyrzeźbisz brzuch, a wszystko to w jednym – solidnym treningu Full Body Workout. Jak […]
Witamina energii – poznaj lepiej witaminę B12
Są dwa typy ludzi. Jedni są tacy, że gdy poczują zakwasy, ból czy zmęczenie to się poddają. Innych to natomiast motywuje do dalszej pracy. Jednak pamiętajmy o tym, że wszystko należy robić z głową, a zawzinanie się bez odpowiedniego przygotowania może nam bardziej przeszkodzić niż pomóc. Przez wyznaczanie sobie celów, często zapominamy o prawidłowej suplementacji. […]
Zabawki sensoryczne i ich wpływ na rozwój dziecka
Gdy wybieramy się na zakupy dla dziecka często zastanawiamy się co kupić by było perfekcyjne pod względem funkcjonalności. W przypadku zabawek dodajemy jeszcze perfekcyjność pod względem rozwoju dziecka oraz atrakcyjność by dany produkt wystarczająco zaciekawił malucha. Poniżej znajdziesz kilka najważniejszych spostrzeżeń dotyczących idealnych zabawek rozwijających Twoje dziecko. Są to zabawki sensoryczne, które zmysłom dostarczają odpowiednie […]
Design of thinking – co to takiego?
Wiele nowoczesnych firm dąży do tego, aby ich podejście do pracowników budowało zespół, w którego skład wchodzą specjaliści, którzy nie ograniczają się do pracy na jedną rzeczą. Przede wszystkim wyróżniający się kreatywnością, chcący ulepszać świat. Wymyślać nowe podejścia, ułatwiając codzienne życie i w sposób ciekawy ukazując je światu. Mogą spojrzeć na problem lub wyzwanie z […]