Czym są treningi FBW ? Czy słyszałeś o treningach FBW? Jeśli szukasz ćwiczeń, które rozwijają całe ciało to właśnie znalazłeś właściwy zestaw. Ich plan zawiera ćwiczenia, które angażują wiele partii mięśniowych. Dzięki nim wzmocnisz nogi, poprawisz obwód w bicepsie i wyrzeźbisz brzuch, a wszystko to w jednym – solidnym treningu Full Body Workout. Jak […]
